Entrenamiento funcional, HIT, Tonificación
Clases grupales
- Clase de prueba gratuita sin compromiso
- Sesiones online via Zoom
- Dos sesiones a la semana de 60 minutos
- Una sesión particular presencial o online conmigo al mes durante los primeros 3 meses
- Clases grabadas disponibles durante 1 mes
- Consejos sobre alimentación y nutrición
- Sesión coaching introductiva de 1 hora antes de empezar el programa para establecer pautas y objetivos personales
Sesiones particulares
- Primera sesión gratuita introductiva
- Sesiones particulares presenciales o online (Zoom)
- Se establecen días y horarios según las necesidades del cliente
- Se establece estructura de las sesiones según los objetivos. La sesión puede incluir entrenamiento funcional, HIT, Cardio, tonificación, coaching sobre nutrición y estilo de vida. Durante la primera sesión introductiva se establecerán objetivos.
Gravity Yoga®
Clases grupales (Zoom)
- Primera sesión introductoria gratuita
- Dos sesiones a la semana de 60 minutos
- Clases grabadas disponibles durante 1 mes
- 1 sesión particular al mes para ver progresos y establecer nuevos objetivos
Clases particulares (Zoom/presencial)
- Primera sesión introductoria gratuita
- Se establecen pautas y objetivos según la necesidad del cliente
- Se aborda el tema flexibilidad desde la anatomia y la biomecanica
- Se aprende diferentes tipos de respiración según el tipo de ejercicio
Contactarme para saber más sobre condiciones y precios.
FitMujer 