Programas y Consulta

Entrenamiento funcional, HIT, Tonificación

Clases grupales

  • Clase de prueba gratuita sin compromiso
  • Sesiones online via Zoom
  • Dos sesiones a la semana de 60 minutos
  • Una sesión particular presencial o online conmigo al mes durante los primeros 3 meses
  • Clases grabadas disponibles durante 1 mes
  • Consejos sobre alimentación y nutrición
  • Sesión coaching introductiva de 1 hora antes de empezar el programa para establecer pautas y objetivos personales

Sesiones particulares

  • Primera sesión gratuita introductiva
  • Sesiones particulares presenciales o online (Zoom)
  • Se establecen días y horarios según las necesidades del cliente
  • Se establece estructura de las sesiones según los objetivos. La sesión puede incluir entrenamiento funcional, HIT, Cardio, tonificación, coaching sobre nutrición y estilo de vida. Durante la primera sesión introductiva se establecerán objetivos.

Gravity Yoga®

Clases grupales (Zoom)

  • Primera sesión introductoria gratuita
  • Dos sesiones a la semana de 60 minutos
  • Clases grabadas disponibles durante 1 mes
  • 1 sesión particular al mes para ver progresos y establecer nuevos objetivos

Clases particulares (Zoom/presencial)

  • Primera sesión introductoria gratuita
  • Se establecen pautas y objetivos según la necesidad del cliente
  • Se aborda el tema flexibilidad desde la anatomia y la biomecanica
  • Se aprende diferentes tipos de respiración según el tipo de ejercicio

Contactarme para saber más sobre condiciones y precios.

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